UP Police Physical Admit Card 2024 Download: वे सभी परीक्षार्थी जो यूपी पुलिस कांस्टेबल परीक्षा में शामिल हुए थे , तथा अपने फिज़िकल (PET) ऐड्मिट कार्ड का इंतजार रहे थे उनको बता दें की UP Police Physical Admit Card 2024 जारी कर दिया गया है , पूरी जानकारी लेख में दी गई है |
आपको बता दें अपना फिज़िकल (PET) ऐड्मिट कार्ड डाउनलोड करनेके लिए अपना Login Details को तयार रखें ताकि अपना ऐड्मिट कार्ड डाउनलोड कर सके | डाउनलोड करने UP Police Physical Exam की विस्तृत जानकारी लेख में बताने वाले लेख में अंत तक बने रहे |
UP Police Physical Admit Card 2024: Overview
| Department Name | UPPRPB |
|---|---|
| Post Name | UP Police Physical Admit Card 2024 Download |
| Vacancies Post Name | UP Police Constable |
| Live Status of Physical Exam Date | Released |
| UP Police Constable Physical Admit Card 2024 Release On? | 16.12.2024 ( Released ) |
| Official Website | https://uppbpb.gov.in/ |
UP Police Physical Admit Card 2024 Download: यूपी पुलिस फिज़िकल ऐड्मिट कार्ड जारी
यूपी पुलिस कांस्टेबल लिखित परीक्षा में शामिल हुए परीक्षार्थी अपने डॉक्यूमेंट्स वैरिफिकेशन (DV) और शारीरिक मानक परीक्षा (PST) की तयारी कर रहे उनको बता दें की आयोग ने 16 दिसम्बर 2024 UP Police Physical Admit Card 2024 का ऐड्मिट कार्ड जारी फिज़िकल परीक्षा तिथि की घोषणा कर दी है |
UP Police Physical Admit Card 2024: यूपी पुलिस फिज़िकल महत्वपूर्ण तिथियाँ
- लिखित परीक्षा का आयोजन : 23, 24, 25, 30 और 31 अगस्त, 2024।
- दस्तावेज़ सत्यापन और शारीरिक मानक परीक्षण (DV/PST) : 26 दिसंबर, 2024
- यूपी पुलिस कांस्टेबल फिजिकल एडमिट कार्ड 2024 जारी: 16 दिसंबर, 2024
How To UP Police Physical Admit Card 2024 Download
UP Police Physical Admit Card 2024 Download करने के लिए सबसे पहले UPPRPB के आधिकारिक वेबसाईट पर जाएँ |
होमपेज पर ‘Physical Admit Card’ लिंक पर क्लिक करें|
उसके बाद Login Id एवं Password की सहायता से लॉगिन करें |
लॉगिन करते ही UP Police Physical Admit Card 2024 दिखेगा|
जिसे आप डाउनलोड कर प्रिन्ट कर सकते है |
UP Police Physical Running Time for Male and female
अगर आप भी यूपी पुलिस कांस्टेबल फिजिकल टेस्ट के लिए चयनित हुए है UP Police Physical Running Time पुरुष और महिला उम्मीदवारों के लिए मानदंड अलग-अलग हैं। विवरण इस प्रकार है:
पुरुष उम्मीदवारों के लिए:
- दौड़ की दूरी: 4.8 किलोमीटर
- समय सीमा: 25 मिनट
महिला उम्मीदवारों के लिए:
- दौड़ की दूरी: 2.4 किलोमीटर
- समय सीमा: 14 मिनट
UP Police Constable height, weight, chest For Male and Female
पुरुष उम्मीदवारों के लिए:
- लंबाई:
- सामान्य/ओबीसी/एससी: 168 सेमी
- एसटी: 160 सेमी
- छाती (फुलाए बिना/फुलाकर):
- सामान्य/ओबीसी/एससी: 79 सेमी / 84 सेमी
- एसटी: 77 सेमी / 82 सेमी
महिला उम्मीदवारों के लिए:
- लंबाई:
- सामान्य/ओबीसी/एससी: 152 सेमी
- एसटी: 147 सेमी
- वज़न:
- न्यूनतम 40 किग्रा (सभी वर्गों के लिए)
UP Police Physical Running Test : महत्वपूर्ण बातें
- उम्मीदवारों को PET और PST दोनों में पास होना अनिवार्य है, तभी वे अगले चरण में जा सकते हैं।
- दौड़ के लिए उचित खेल पोशाक और जूते पहनने की सलाह दी जाती है।
- समय सीमा या मापदंडों को पूरा न कर पाने वाले उम्मीदवारों को अयोग्य घोषित कर दिया जाएगा।
- PET/PST के बाद मेडिकल जांच की जाएगी ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उम्मीदवार फिट हैं।
तैयारी के टिप्स:
- समय सीमा पूरी करने के लिए सहनशक्ति बढ़ाने के लिए दौड़ने और कार्डियो व्यायाम करना शुरू करें।
- सही आहार और नियमित व्यायाम पर ध्यान दें ताकि आवश्यक वजन और सहनशक्ति बनाए रखी जा सके।
- समय सुधारने और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए मॉक रेस का अभ्यास करें।
महत्वपूर्ण लिंक्स
| Download Admit card | Click Here |
| Exam Date Notice | Click Here |
| Join WhatsApp Group For Latest Notification | Join Now |
| Home Page | Click Here |
ये भी पढ़ें :
Bihar Vikas Mitra Bharti 2024 : बिहार विकाश मित्र नई बहाली 10वीं पास के लिए, जल्द करें आवेदन
Bihar Anganwadi Female Supervisor Vacancy 2024 : बिहार महिला सुपर्वाइजर नई भर्ती , अनलाइन आवेदन शुरू